До того, как
Татьяна Рыбакова стала профессиональным диетологом и фитнес-тренером, она весила 105 кг, ненавидела себя и окружающих.
Поразительная трансформация во внешности (за несколько лет методом проб и ошибок Татьяна похудела на 51 кг) сделала её не только красивой девушкой, но и звездой популярных российских телеканалов и зарубежных таблоидов. А многолетний опыт борьбы с лишним весом лёг в основу её собственного интенсивного курса «Похудей за 12 недель» и автобиографической книги о здоровом питании.
Без малого 300 тыс. подписчиков её канала на YouTube еженедельно получают советы о похудении, здоровом питании, хорошем самочувствии и уходе за собой от самой Татьяны, девушки, которая проложила себе путь от проблем с лишним весом и связанных с ним унижений и стресса к активной и насыщенной жизни.
В свежем выпуске Татьяна поговорила с заведующим психотерапевтическим отделением клиники Matzpen Виталием Тевелевым о булимии — расстройстве пищевого поведения, которым, по её признанию, страдала и сама Татьяна во время своей борьбы с лишним весом.
Подробнее о том, как избавиться от компульсивного переедания и вылечить булимию, читайте здесь.
Поразительная трансформация во внешности (за несколько лет методом проб и ошибок Татьяна похудела на 51 кг) сделала её не только красивой девушкой, но и звездой популярных российских телеканалов и зарубежных таблоидов. А многолетний опыт борьбы с лишним весом лёг в основу её собственного интенсивного курса «Похудей за 12 недель» и автобиографической книги о здоровом питании.
Без малого 300 тыс. подписчиков её канала на YouTube еженедельно получают советы о похудении, здоровом питании, хорошем самочувствии и уходе за собой от самой Татьяны, девушки, которая проложила себе путь от проблем с лишним весом и связанных с ним унижений и стресса к активной и насыщенной жизни.
В свежем выпуске Татьяна поговорила с заведующим психотерапевтическим отделением клиники Matzpen Виталием Тевелевым о булимии — расстройстве пищевого поведения, которым, по её признанию, страдала и сама Татьяна во время своей борьбы с лишним весом.
Подробнее о том, как избавиться от компульсивного переедания и вылечить булимию, читайте здесь.
Поделиться: